2024-06

イワシには、高コレステロールを下げる動脈硬化を防ぐ、血液中の中性脂肪を下げる、肝臓の中の中性脂肪を減らす、脳神経を活性化させる、体の筋肉や免疫細胞の元となる体力や体温を維持する、骨や歯の材料になる精神を安定させる、赤血球のヘモグロビンの材料となる、などの効果があります。