レシピ ビールのお供に！やみつききゅうり
【材料】2人分特大きゅうり 1本（普通のきゅうり2,3本分）みょうが 7個塩麹 大さじ2
【作り方】1.きゅうりはヘタをとり両面に2,3ｍｍ幅に斜めに切り込みを入れる。（柔らかくなり、味を中まで染みさせるためです。）2....
2022-07
レシピ 
レシピ ご飯のお供に！きゅうりのごま炒め
【材料】2人分きゅうり大 1本生姜 1片★しょう油 大さじ2★砂糖 大さじ2★酒 大さじ1★ごま 大さじ1
【作り方】1.きゅうりは1,2mmの厚さにスライスする。2.生姜はすりおろしておく。3.フライパンできゅうりがし...
レシピ ネギとベーコンのころころカルボナーラ
【材料】2人分パスタ（今回はフィットチーネ：平麺でクリーム系のソースと相性が良いそうです）200ｇ茹で汁 1/2カップベーコン 80ｇ長ネギ 2本ベビーチーズ（ゴルゴンゾーラ） 15g×3個（ゴルゴンゾーラが苦手な方は普通のチ...
レシピ 牛肉とネギの絶品和風パスタ
食べ終わった後に、「もう一度、食べる直前からやり直したい」と思えるほどの絶品です！！このレシピのポイントは、出汁でパスタをボイルすることです。メインの具材が牛肉と白ネギで、味がしっかりしているので、素材の味を邪魔しないように風...
食材の栄養効果 きゅうりには、そんな効果まで？栄養ないなんて言わないで。
きゅうりは、脂肪燃焼効果やカリウムのデトックス効果、むくみ解消効果で、すっきりした体を手に入れることができます。
また、食物繊維で腸内環境を整え、ビタミンCで肌の健康を保つことができます。
さらに、美容効果、ダイエット効果が素晴らしいです。