食材の栄養効果 きゅうりには、そんな効果まで?栄養ないなんて言わないで。 きゅうりは、脂肪燃焼効果やカリウムのデトックス効果、むくみ解消効果で、すっきりした体を手に入れることができます。 また、食物繊維で腸内環境を整え、ビタミンCで肌の健康を保つことができます。 さらに、美容効果、ダイエット効果が素晴らしいです。 2022.07.03 食材の栄養効果
食材の栄養効果 ネギの栄養と効能は、部分によって違う!? ネギには血行促進効果、疲労回復効果、風邪予防、むくみ予防、高血圧予防、美肌効果、ガン予防などたくさんの働きがあります。 2022.06.25 食材の栄養効果
食材の栄養効果 もずくの栄養効果!食べ過ぎ注意のもずくの正体は? もずくには、生活習慣病の予防、アレルギー症状の緩和、免疫力を高めてくれる効果、腸内環境を整え便通改善効果、美肌効果、ダイエット効果と様々な効能がありましたよね。 2022.06.21 食材の栄養効果
食材の栄養効果 なめこの栄養は、あの『ぬめり成分』にあり?? なめこは、むくみ予防、アルコールを分解し二日酔い予防、腸内環境を整えてくれる働き、免疫力を高め感染症予防、血糖の上昇を緩やかにしてくれたり、コレステロールの排出効果、粘膜の保護、疲労回復、関節痛予防、肌の潤い効果とたくさんの効果が期待できます。 2022.06.17 食材の栄養効果
食材の栄養効果 チーズを食べると痩せる?チーズ効果について。 チーズの脂質は、体に蓄積されにくく、エネルギーとして代謝されやすい脂質になります。 また、チーズのたんぱく質は良質なたんぱく質で、筋肉を作る上で欠かせません。 チーズは、低GI食品で血糖の上昇が緩やかなので、ダイエットに向いている食品です。 チーズを食べて痩せ体質を作りましょう。 2022.06.12 食材の栄養効果