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ニンニクの効能でスタミナ全開！！ニンニクの栄養と効能は？

ナスの効果として、水分補給によってほてりやのぼせを解消、 夏バテ防止、火照った体を冷やす、目の疲労回復、抗酸化作- 肌の老化予防、余分な塩分の排出効果、むくみの解消、老廃物の排出、腸内環境を整える、便秘の解消などの働きがあります。

エビには、疲労回復効果、紫外線や老化から肌を守る効果、目の疲労回復、強い抗酸化作用、身体の不調の改善、肝機能の回復、コレステロールを減らす、中性脂肪を減らす働き、血圧の上昇を抑制、免疫力向上、肥満防止、腸内をきれいにする働きがあります。